Herzgesund ernähren

Mediterranes Essen ist besonders gut geeignet, das Herz zu schützen. Doch woran liegt das eigentlich? Ist es nur das Olivenöl oder sind andere Inhaltsstoffe und die gesamte Speiseauswahl entscheidend? Hier erfahren Sie welche Empfehlungen es für eine herzgesunde Kost gibt und es gibt Tipps wie diese sich regelmäßig in den Speiseplan einplanen lassen. Anmeldung: bis 15. März 2023