EINFACH QIGONG-Lebenskräfte aktivieren

Qigong ist eine universelle Methode, Stress abzubauen und die Lebenskraft - das Qi - zu stärken. Bewegte, wie stille Übungen führen aus der Anspannung in die Entspannung. Die Übenden finden wieder zu sich, zu innerer Ruhe und Kraft. Qigong-Übungen aktivieren den Energiefluss im Körper und unterstützen alle Körperfunktionen. Der gesamte Organismus kann sich erholen und regenerieren. Ganz alltägliche Anforderungen lassen sich so leichter bewältigen. Wir üben in bequemer Kleidung im Sitzen und im Stehen. Bitte warme Socken oder leichte Gymnastikschuhe mitbringen. Bei schönem Wetter gehen wir in auch für einzelne Übungen in den Garten, bitte passende Kleidung mitbringen.