Yoga für Schwangere

Yoga ist ein wunderbares Instrument sich mental und physisch auf die Geburt vorzubereiten, Kontakt zum Kind aufzunehmen und die natürliche Weiblichkeit und Stärke zu entdecken. Durch das Praktizieren der Asanas in Verbindung mit dem Atem lösen sich Verspannungen und so manch eine Schwangerschaftsbeschwerde wird gelindert, das Gefühl von Wohlbefinden und Selbstvertrauen wird gesteigert. Der Kurs kann ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zum Tag der Geburt besucht werden. Hilfsmittel vorhanden.