Gesunde Augen am Bildschirm/Arbeitsplatz

Kennen Sie das auch? Nach stundenlangem (falschem) Sitzen am Bildschirm oder Handy spüren Sie Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich, einhergehend mit Kopfschmerzen hin bis zu Sehproblemen! Langandauerndes Blicken im Nahbereich lassen die Augen ermüden und zeitweise sogar schlechter sehen - besonders bei zu geringer Beleuchtung. In diesem Kurs lernen Sie visuelle Überlastungssymptome und deren Begleiterscheinungen vorzubeugen. Sie erweitern ihr Hintergrundwissen, um das Verständnis für die Zusammenhänge des Sehapparates nachhaltig zu intensivieren. Die praktischen Übungen können leicht als regelmäßiges Training in den Alltag integriert werden. Zudem erhalten Sie Tipps, wie ihre Augen auch bei hohem Leseaufwand entspannt bleiben - eine Sehverbesserung oft miteingeschlossen! Gerne steht die Dozentin auch bei Fragen z. B. zu Bildschirmarbeitsplatzbrillen oder Ergonomie zur Verfügung. Bitte während des Kurses keine Kontaktlinsen tragen!