Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Bei der Veranstaltung erhalten Interessierte am MBSR-Achtsamkeitskurs nähere Informationen zu allen Aspekten des Kurses, der am 22. Jan. 2024 beginnt und sich über acht Wochen erstreckt. Sie lernen die Kursleiterin kennen. Beispielhafte Übungen vermitteln eine Vorstellung und erste Erfahrung von dem, was Sie im Kurs erwartet.