Auszeit für dich

_ Schenke dir eine Auszeit und beschäftige dich mit deiner Selbstfürsorge, denn sie ist der Schlüssel zur Gelassenheit und Lebensfreude! an diesem Tag wirst du: - Erfahren, warum die Sorge um mich selbst auch allen anderen nutzt - hilfreiche, alltagstaugliche Mini-Methoden zu Selbstfürsorge Stressbewältigungsübungen kennenlernen - deinen eigenen Selbstfürsorgeplan entwickeln - so dass du ihn auch umsetzen kannst Gönn dir einen Tag nur für dich! Für Verpflegung ist gesorgt und kostenlose Kinderbetreuung ist inklusive. Referentin: Heidi Roht, systemischer Coach, Trainerin für Resilienz und Stressmanagement.