Herzens-Sprech-Stunde: Zeit für mich

In der Arbeit und im Alltag mit unseren Kindern bleibt das eigene Befinden manchmal auf der Strecke. Es sind täglich viele Herausforderungen zu meistern und oft fühlen wir uns abends müde und erschöpft. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit um aufzutanken und um wieder leichter in die "eigene Mitte" zu kommen. Im Kurs werden verschiedene Übungen ausprobiert, die sich leicht umsetzen lassen. Persönlich gestärkt ist der Zugang zu den eigenen Ressourcen viel einfacher und das Umfeld wird vom eigenen "Aufblühen" beschenkt. Bitte mitbringen: eine Matte, kleine Decke und bequeme Kleidung