Spiritea: Die Facebook-Gruppe zum Thema Achtsamkeit

Die Pandemie verstärkt Probleme, die uns im normalen Alltag schon plagen: Wir wollen den Anforderungen im Beruf, den Erwartungen der Kinder, unseren Selbstansprüchen und nicht zuletzt den Idealbildern von Familie, Partnerschaft und Freundschaft gerecht werden. Das Ergebnis: Hektik und Stress. Und in der Folge ein Gefühl von Überforderung gepaart mit Selbstzweifeln.

Unter dem Namen "Spiritea" bieten wir dir in unserer neuen Facebook-Gruppe Texte für eine kurze Auszeit vom Alltag. Hier geht es zum Beispiel um die Themen "Innere Ruhe", "Spiritualität" und "Gutes Leben". Eine Teelänge Zeit für Ruhe und Besinnung kann ausreichen, um für dich selbst wieder die eigene Mitte zu finden.

"Journalistinnen und Journalisten sowie Gastautorinnen und - autoren der Internetplattform katholisch.de, dem Nachrichten- und Erklärportal der katholischen Kirche in Deutschland, haben einen Fundus an alltagstauglichen Tipps und Texten zusammengetragen, der ständig nach Anlässen aktualisiert und erweitert wird", so Redaktionsleiter Björn Odendahl.

Spiritualität ist ein wichtiger Bestandteil der Religionen. Das Christentum bietet viele Quellen und Potenziale zur Stärkung des Ichs und der im Ich liegenden Ressourcen. "Das neue Online-Angebot greift diese Quellen und Ressourcen auf, und überführt sie ins Hier und Jetzt", sagt Odendahl. Das Spektrum ist thematisch weit gespannt: Wie geht man achtsam mit den eigenen Kräften um? Wie gelingt eine persönliche Meditation? Was hilft mir, damit ich mich wieder gut fühle? "Spiritea" will ein tauglicher Alltagshelfer sein. Die Texte fühlen sich an, als würde man einmal ganz tief durchatmen.

Mit der neuen Facebook-Gruppe verpasst du keinen Text und kannst dich mit anderen austauschen.