Herzmeditation-Meditation zur Beruhigung mit einfachen Bewegungen

Die Herzmeditation beruhigt und gibt deinem Herz Raum Weite und Kraft. Dies ist eine Meditation mit einfachen und sich wiederholenden Bewegungen bei schöner Musik. Zum Ende darfst du entspannt liegen und den verschiedenen Klangschalen lauschen. Dies unterstützt deinen Körper beim Auftanken neuer Lebensenergie und Lebensfreude.